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一、碘是人体不可缺少的一种营养素，当摄入不足时，机体会出现一系列的障碍。碘缺乏病是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害，可表现出各种疾病形成，也是目前世界上已知导致智力障碍的首要原因。
二、碘缺乏病的危害主要表现
一是地方性甲状腺肿
二是地方性克汀病。损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学习能力低下。
成人体力和劳动能力下降，儿童生长、发育受到影响。
碘缺乏最严重的后果是导致智力低下。
三、爱护牙齿
注意了：应每三个月更换一次牙刷，因为牙刷容易滋养细菌引发感冒，如果牙刷过早变形的话不到三个月就应更换。
3. 介绍爱牙小常识
爱牙小常识
1. 每天坚持刷牙，牙膏只选对的，不选贵的。
2.少吃甜食
3.多吃“爱牙食品”
4.勤换牙刷，坚持每半年看一次牙医
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